Sekarang ini sudah banyak yang menganjurkan agar tidur tanpa menggunakan bantal. Memang sedikit aneh dan riskan bagi anda yang belum terbiasa, tetapi jika anda sudah mengetahui manfaatnya anda pasti tergoda dengan khasiatnya dan anda pasti ingin mencobanya. Penelitian membuktikan bahwa ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan tidur tanpa bantal.
Berikut beberapa manfaat tidur tanpa menggunakan bantal :
- Tidur tanpa bantal bisa mengembalikan posisi tubuh yang salah karena tidur tanpa bantal jauh lebih natural bagi tubuh. Dengan demikian, tidur Anda menjadi lebih berkualitas seperti ketika masih bayi karena tubuh berada pada tingkat yang alami dan normal.
- Tidur tanpa bantal dapat membuat tulang punggung kita lebih kencang dan tulang leher kita tidak rawan sakit atau yang sering disebut 'salah bantal'. Tidur tanpa bantal yang ideal bisa dipadukan dengan gaya tidur telentang yang tidak kalah bermanfaat . Jadi Anda bisa mendapatkan dua manfaat sekaligus yaitu mencegah sakit leher dan sakit pinggang.
- Tidur tanpa bantal juga dernanfaat bagi kecantikan wajah anda, yaitu menghindarkan resiko kerutan di wajah dan jerawat. Seringkali kita lupa tidak mengganti sarung bantal, tanpa kita sadari itu bisa jadi ada debu, bekas kosmetik atau obat jerawat yang menempel di permukaannya dan menempel pada kulit kita sehingga menjadi bibit jerawat yang bisa membuat kita gemes dan jengkel. Dengan tidur tanpa menggunakan bantal, Anda bisa meminimalisir dampak wajah berkerut-kerut karena tertekan pada bantal saat kita tidur menyamping. Dengan begitu, wajah jadi terlihat awet muda.
Rating Artikel : 5 Jumlah Voting : 99 Orang
0 komentar:
Speak up your mind
Tell us what you're thinking... !